孩子积食应选择哪些清淡易消化的食物

孩子积食可以选择一些清淡易消化的食物，如白粥、鸡蛋羹、软面条、蔬菜泥、水果泥等。

孩子积食通常是因为吃得过多或吃了不易消化的食物导致，可以通过调整饮食来缓解。在此期间，应避免食用油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重肠胃负担。

以下是一些清淡易消化的食物举例：

1、白粥：白粥质地软烂，容易消化，不会给孩子的肠胃带来太大负担。

2、鸡蛋羹：鸡蛋含有优质蛋白质，可以为孩子提供营养，蒸鸡蛋羹的口感软嫩，也比较容易消化。

3、软面条：软面条易于吞咽和消化，而且可以搭配各种蔬菜，增加营养。

4、蔬菜泥、水果泥：蔬菜和水果富含维生素和纤维素，可以促进肠道蠕动，帮助消化，同时口感也比较清淡。

需要注意的是，如果孩子积食严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。