乘坐飞机后出现后背疼痛怎么办

乘坐飞机后出现后背疼痛，可能与长时间保持一种姿势、背部肌肉紧张、受到外伤等有关。可以通过休息、热敷、药物治疗等方法改善。

1、休息：乘坐飞机时，身体长时间处于一种姿势，可能导致背部肌肉疲劳，出现后背疼痛。可以通过休息、调整姿势、适当活动等方法缓解。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在背部，有助于促进血液循环，缓解后背疼痛。

3、药物治疗：如果后背疼痛较为严重，可以服用一些止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果后背疼痛持续不缓解，或者伴有其他不适症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。