健身后手臂出现严重水肿怎么办

健身后手臂出现严重水肿，可能与过度锻炼、肌肉拉伤、血管神经性水肿等有关。需要根据具体原因进行处理，如休息、冷敷、热敷、药物治疗等。

1、过度锻炼：锻炼手臂肌肉过度，可能会导致肌肉疲劳，同时肌肉代谢产物增加，引起手臂水肿。这种情况通常在充分休息后可逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：锻炼时用力不当，可能会导致肌肉拉伤，引起手臂水肿。患者应停止锻炼，急性期72小时内进行冷敷，之后进行热敷，还可遵医嘱使用云南白药、布洛芬等药物治疗。

3、血管神经性水肿：发生过敏反应、感染等原因可引起血管神经性水肿，导致手臂水肿。患者应寻找并远离过敏原，遵医嘱使用西替利嗪、氯雷他定等抗组胺药物，还可使用葡萄糖酸钙、维生素C等药物治疗。

健身后出现严重手臂水肿，如果持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。