月经量大期间可以进行跑步运动吗

月经量大期间不建议进行跑步等剧烈运动。

月经期间，女性的盆腔、子宫充血，身体抵抗力较低，容易感到疲劳、乏力，此时应注意休息，避免剧烈运动。

跑步属于较为剧烈的运动，可能会导致月经量增多、经期延长，或加重经期不适症状。

因此，月经量大期间建议选择一些轻柔的运动，如散步、瑜伽等，以缓解经期不适，并避免进行剧烈运动。

如果在月经期间进行跑步等剧烈运动后出现不适症状，应及时停止运动并就医，以避免对身体造成不良影响。