芝士碎可以多食用吗

芝士碎是一种以奶酪为原料制作的食品，虽然美味可口，但是要注意适量食用。

奶酪是一种富含脂肪、蛋白质和钙的食品，适量食用对身体有益。然而，过量食用芝士碎可能会导致消化不良、肥胖等健康问题。此外，一些人可能对奶酪中的乳糖或酪蛋白过敏，过量食用可能会引起过敏反应。

因此，建议适量食用芝士碎，或者选择低脂、低盐的奶酪，以减少对身体的负担。另外，如果您有任何健康问题或对奶酪过敏，请在食用前咨询医生或营养师的建议。