脖子和肩膀连接处不适是什么原因

脖子和肩膀连接处不适可能是由多种原因引起的，如肌肉紧张、颈椎病、肩周炎、不良姿势等，下面是一些常见原因：

1、肌肉紧张：长时间保持一种姿势，如低头看手机、电脑，容易导致肌肉紧张，从而出现肩颈部不适。

2、颈椎病：颈椎病是一种常见的颈椎退行性病变，可引起肩颈部疼痛、僵硬、活动受限等症状。

3、肩周炎：肩周炎是肩关节周围组织的炎症，也会引起肩颈部疼痛和活动受限。

4、不良姿势：不正确的坐姿、站姿、睡姿等不良姿势，可能导致脖子和肩膀连接处的肌肉和韧带受到过度的牵拉和压迫，从而引起不适。

脖子和肩膀连接处不适还可能有其他原因，如落枕、外伤等，如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。