膝盖筋拉伤一年仍有酸痛怎么办

膝盖筋拉伤一年后仍有酸痛，可能与康复不当、创伤性关节炎等有关，可以通过物理治疗、康复训练、药物治疗等方法改善。

1、康复不当：膝盖筋拉伤后，如果没有进行规范的康复治疗，可能会导致康复过程缓慢，甚至留下后遗症。这种情况下，可以通过物理治疗，如热敷、超短波、红外线照射等，促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。同时，需要进行康复训练，提高膝盖的稳定性和灵活性。

2、创伤性关节炎：膝盖筋拉伤后，可能会导致关节软骨的损伤，引起创伤性关节炎。这种情况下，可以通过药物治疗，如口服布洛芬、塞来昔布等非甾体抗炎药，减轻炎症和疼痛。还可以进行康复训练，如肌肉力量训练、平衡训练等，提高关节的稳定性和功能。

如果膝盖筋拉伤一年后仍有酸痛，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。