跑步后腿部出现疹子怎么办

跑步后腿部出现疹子，多与摩擦、过敏、紫癜等有关，建议通过生活调理、药物治疗等方法改善。

1、摩擦：如果跑步时穿着紧身的裤子，可能会反复摩擦腿部皮肤，导致局部出现红色丘疹。建议穿着宽松、舒适的裤子，避免反复摩擦腿部皮肤。

2、过敏：如对跑步时穿着的裤子材质过敏，可导致腿部出现红色丘疹，同时还可伴有瘙痒、红肿等症状。患者需要及时更换裤子，避免再次接触过敏原。如症状严重，可以遵医嘱服用抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定等。

3、紫癜：如果是因为凝血功能障碍等原因导致的紫癜，在跑步后可能会加重，表现为皮肤出现红色的小疹子。患者应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用止血药物、抗凝药物、糖皮质激素等。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱规范治疗。