跑步后小腿有些疼痛可以继续跑步吗

跑步后小腿有些疼痛，建议先休息一下，观察疼痛是否缓解。如果疼痛持续或加重，建议暂停跑步，及时就医。

跑步后小腿疼痛的原因有很多，可能是运动过度、肌肉拉伤、胫骨骨膜炎、应力性骨折等。

1、运动过度：如果平时不怎么运动，突然进行长时间或高强度的跑步运动，可能会导致小腿肌肉疲劳或痉挛，引起疼痛。这种情况下，休息一下，一般可以自行缓解。

2、肌肉拉伤：如果跑步时姿势不正确、用力过猛，可能会导致肌肉拉伤，引起小腿疼痛。这种情况下，建议暂停跑步，及时就医，遵医嘱治疗。

3、胫骨骨膜炎：胫骨骨膜炎是一种常见的运动损伤，主要表现为胫骨表面的疼痛、压痛和肿胀。这种情况下，建议暂停跑步，及时就医，遵医嘱治疗。

4、应力性骨折：应力性骨折是一种常见的运动损伤，表现为局部疼痛、肿胀、活动受限。这种情况下，建议暂停跑步，及时就医，遵医嘱治疗。

如果休息后小腿疼痛持续或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。