哪些水果含量丰富的果酸

水果中含有丰富果酸的有：

1、柠檬：柠檬是一种富含柠檬酸的水果，它的果肉和汁水中都含有高浓度的柠檬酸。

2、柑橘类水果：如柚子、橙子、橘子等，柑橘类水果中含有丰富的柠檬酸和维生素C。

3、草莓：草莓中含有丰富的苹果酸和柠檬酸，这两种果酸有助于促进消化和吸收。

4、葡萄柚：葡萄柚是一种富含柠檬酸的水果，它的果肉和汁水中都含有高浓度的柠檬酸。

5、菠萝：菠萝中含有丰富的菠萝蛋白酶，可以促进消化和吸收，同时菠萝中也含有柠檬酸和苹果酸。

这些水果都是含有丰富果酸的水果，适量食用可以促进消化和吸收，有益于身体健康。但需要注意的是，过量食用高浓度果酸的水果可能会刺激胃肠道，引起不适症状。