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柚子与芒果干能同时食用吗

问题描述:请问柚子与芒果干能同时食用吗?
发布于2022-05-04・浏览1841次

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柚子和芒果干可以同时食用,但应注意适量。

柚子富含维生素C、纤维素等营养物质,芒果干则含有糖、膳食纤维、维生素A等多种营养成分,两者同时食用并不会产生不良反应。

但是,需要注意的是,柚子和芒果干中都含有较多的糖分,过量食用容易导致血糖升高,对健康不利,因此建议适量食用,尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,更应该控制食用量。

此外,对于易过敏体质的人群,如果对柚子或芒果过敏,则不建议食用。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。