市售五香花生米对人体健康有害吗

五香花生米是一种常见的零食，通常是由花生、盐、糖、八角、桂皮等调味料制成。适量食用五香花生米对人体健康并没有明显的危害，但是如果过量食用或者长期食用，可能会带来一些健康问题。

首先，五香花生米含有较高的盐分和糖分，过量食用容易导致盐分和糖分摄入过多，增加患高血压、糖尿病等疾病的风险。

其次，五香花生米在加工过程中可能会添加一些食品添加剂，如防腐剂、色素等，这些添加剂可能会对人体健康造成一定的影响。

最后，有些不法商家为了追求利润，可能会在制作五香花生米时添加一些非法添加物，如工业盐、工业碱等，这些物质可能会对人体健康造成严重的危害。

因此，建议适量食用五香花生米，同时注意选择正规厂家生产的产品，并注意食品标签上的成分和添加剂信息。