该供应哪些食物以助婴儿身高增长

以下是一些可以帮助婴儿身高增长的食物：

1、蛋白质：蛋白质是骨骼生长的重要组成部分，因此确保婴儿摄入足够的蛋白质是非常重要的。常见的高蛋白质食物包括肉类、鱼类、豆类、蛋类和奶制品。

2、钙：钙是骨骼生长所必需的营养素。牛奶、酸奶、奶酪等奶制品是钙的良好来源。此外，绿叶蔬菜、豆腐等食物也含有较高的钙含量。

3、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用。除了通过食物摄入外，还可以通过晒太阳来帮助身体产生维生素D。

4、维生素A：维生素A对骨骼生长和视力发育都非常重要。深绿色、橙色和黄色的蔬菜和水果，如胡萝卜、南瓜、菠菜、芒果等都是维生素A的良好来源。

5、锌：锌是一种重要的矿物质，有助于身体的生长和发育。瘦肉、海鲜、豆类、坚果等都是锌的良好来源。

需要注意的是，婴儿的饮食应该多样化，以确保摄入足够的营养素。此外，家长应该根据婴儿的年龄和消化能力来选择适当的食物，并且不要过度喂食，以免导致肥胖等问题。