枸杞与蛋白粉可以同食吗

枸杞和蛋白粉可以一起食用，但需要注意适量。

枸杞是一种常见的中药材，含有丰富的多糖、胡萝卜素、维生素C、锌、铁等营养成分。蛋白粉是一种以大豆蛋白或乳清蛋白等为主要原料的营养补充剂，主要用于补充蛋白质。枸杞和蛋白粉一起食用，可以为身体提供更丰富的营养，有助于维持身体的健康。

但是，需要注意的是，过量食用枸杞和蛋白粉可能会对身体造成负担，导致消化不良、胃肠功能紊乱等问题。因此，建议在医生或营养师的指导下，合理食用枸杞和蛋白粉，以确保安全和健康。