摄入过多油腻食物后出现痘痘怎么办

摄入过多油腻食物可能导致皮肤油脂分泌过多，从而引发痘痘，可以通过调整饮食、保持皮肤清洁、使用药物等措施改善。

1、调整饮食：首先需要调整饮食结构，减少油腻、辛辣、高糖食物摄入，多吃新鲜蔬菜水果，保持饮食清淡。

2、保持皮肤清洁：养成良好的卫生习惯，每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性化妆品和洁面产品，防止毛孔堵塞。

3、使用药物：对于痘痘症状较严重者，可在医生指导下使用维A酸类药物（如阿达帕林凝胶）、过氧苯甲酰凝胶等药物进行治疗。

需要注意的是，如果痘痘症状持续加重，建议及时就医，遵医嘱治疗。