大量饮用黑咖啡伤身吗

过量饮用黑咖啡可能会对身体造成一定的伤害。

黑咖啡中含有咖啡因，适量的咖啡因可以提高人体的灵敏度、注意力和精神状态，但过量的咖啡因摄入可能会导致失眠、焦虑、心悸、头痛等不适症状。

此外，黑咖啡还含有一些酸性物质，过量饮用可能会刺激胃肠道，引起胃痛、恶心、呕吐等不适症状。

因此，建议适量饮用黑咖啡，每天不超过400毫克咖啡因，相当于大约2-3杯黑咖啡。同时，避免在晚上或睡前饮用黑咖啡，以避免影响睡眠。