60多岁适合食用羊奶粉还是牛奶粉

对于60多岁的人来说，羊奶粉和牛奶粉都是不错的选择，可以根据个人口味和营养需求来选择。

羊奶粉和牛奶粉的营养价值相似，都含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于补充身体所需的营养，增强体质。

但是，有些人可能对牛奶中的乳糖不耐受，容易引起腹泻等不适症状，而羊奶粉中的乳糖含量较低，更适合这类人群。此外，羊奶粉的味道相对清淡，也更容易被一些人接受。

需要注意的是，不管是羊奶粉还是牛奶粉，都要选择正规渠道购买，避免购买到假冒伪劣产品。同时，在饮用时也要控制好量，避免过量饮用引起消化不良等问题。