面对皮肤发黄并长痘应吃哪种维生素

皮肤发黄并长痘可能是痤疮、毛囊炎等问题导致的，也可能与缺乏维生素无关。但平时可以适量补充维生素C、维生素E等营养素，有助于改善皮肤健康。

痤疮、毛囊炎通常与遗传、雄激素水平升高、痤疮丙酸杆菌繁殖等因素有关，一般通过局部用药、口服药物等方法治疗，同时注意皮肤的清洁和护理。

维生素C具有抗氧化作用，可以促进胶原蛋白的合成，有助于减少黑色素的生成，从而改善皮肤暗沉、发黄的情况。维生素E具有抗氧化、保湿的作用，可以保护皮肤细胞膜，促进皮肤的修复。

但是，皮肤发黄并长痘的人单纯通过补充维生素并不能彻底改善皮肤状况，还需要结合其他治疗方法。

此外，过量补充维生素也可能对身体健康造成负面影响，建议在医生的指导下合理应用。