在运动初期经历肌肉胀痛应继续锻炼吗

在运动初期经历肌肉胀痛是否应继续锻炼需要根据具体情况来决定，如果胀痛不严重，可以继续锻炼，但如果疼痛严重或持续不缓解，建议暂停锻炼并及时就医。

1、正常生理反应：运动时，肌肉会进行大量的代谢活动和轻微损伤，导致肌肉酸痛和肿胀，这是正常的生理反应，通常在休息后会逐渐缓解。

2、肌肉拉伤：如果运动量过大或姿势不正确，可能会导致肌肉拉伤，引起严重的疼痛和肿胀。这种情况下，应该暂停锻炼，并及时就医。

3、其他疾病：如果肌肉疼痛持续不缓解，可能与其他疾病有关，如肌肉炎症、关节炎等。这种情况下，也应该暂停锻炼，并及时就医。

在运动初期，应该逐渐增加运动量和强度，避免过度运动和不正确的姿势。如果肌肉胀痛严重或持续不缓解，建议暂停锻炼并及时就医，以确定疼痛的原因并采取相应的治疗措施。