补铁和维生素D医学上可以同时摄入吗

补铁和维生素D在医学上通常可以同时摄入，但应避免过量摄入。

铁和维生素D是人体必需的营养素，对维持身体健康具有重要作用。铁有助于制造红细胞，并促进氧气的输送，维生素D有助于钙的吸收和利用，有助于骨骼健康。

对于健康人群，同时补充铁和维生素D是安全的，可以选择含有这两种营养素的复合制剂，也可以分开摄入。但是，过量摄入铁和维生素D可能会导致中毒。因此，在补充时应注意剂量。

此外，对于特殊人群，如孕妇、哺乳期妇女、老年人、儿童等，应根据个体情况调整剂量，并在医生的指导下进行补充。