持续腰部酸痛导致睡眠中断怎样进行缓解

腰部酸痛可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰背肌筋膜炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗等方法进行缓解。

1、腰肌劳损：长期保持一种姿势、重复性动作等原因导致腰部肌肉、韧带等软组织出现损伤，引起腰部酸痛。可以通过热敷、按摩、红外线照射等物理治疗缓解症状，必要时可口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物止痛。

2、腰椎间盘突出：腰椎间盘向后突出可压迫神经根，引起腰部酸痛。可通过腰椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗缓解症状，也可口服布洛芬、塞来昔布等药物止痛，还可使用甘露醇减轻神经根水肿。病情严重时需要手术治疗。

3、腰背肌筋膜炎：寒冷、潮湿、慢性劳损等原因可导致腰背肌筋膜出现无菌性炎症，引起腰部酸痛。可以通过红外线照射、微波治疗、体外冲击波等物理治疗缓解症状，也可口服双氯芬酸钠、塞来昔布等药物止痛。

持续腰部酸痛还可能是其他原因，如强直性脊柱炎、腰椎结核等。如果腰部酸痛严重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。药物应在医生指导下使用。