能通过躺着缓解因久坐导致的脊椎痛吗

部分因久坐导致的脊椎痛，在躺下休息后可以适当缓解。这是因为躺下时脊椎的压力会减轻，肌肉和关节也会得到放松，有助于缓解疼痛感。但如果脊椎痛是由于其他原因引起，如脊椎损伤、感染等，躺下可能并不能完全缓解疼痛。

建议脊椎痛患者先进行适当的休息，避免长时间保持同一姿势，同时可以尝试进行一些简单的伸展运动，如颈部、腰部的旋转和伸展等，以缓解肌肉紧张和疼痛。如果疼痛持续或加重，建议及时就医，以确定病因并进行相应的治疗。