减脂期间可以吃蛋黄酥吗

减脂期间可以适量吃蛋黄酥，但建议控制摄入量。

蛋黄酥是一种传统的中式糕点，通常由蛋黄、豆沙、面粉等食材制成，口感酥脆，味道甜美。虽然蛋黄酥的脂肪含量较高，但在减脂期间，适量食用并不会对减脂效果造成太大影响。

然而，蛋黄酥中含有较高的糖分和脂肪，过量摄入容易导致热量超标，影响减脂效果。因此，建议在减脂期间，适量食用蛋黄酥，并注意控制摄入量。

另外，在减脂期间，还应注意饮食均衡，适当增加蛋白质、膳食纤维和维生素的摄入，同时坚持适量的运动，以达到更好的减脂效果。