小月龄宝宝物理降温的正确方法

对于小月龄宝宝（尤其是3个月以内的宝宝），物理降温的方法与成人和大孩子有所不同。物理降温的目的是为了增加散热，减少宝宝的不适。常用方法包括：

1、减少衣物和覆盖物：让宝宝穿着轻便、透气的衣物，不要用毯子或被子包裹得太紧。

2、降低室内温度：可以开空调或风扇，但不要让空调或风扇直吹宝宝。

3、温水擦浴：用32～34℃的温水毛巾擦浴宝宝的身体，特别是颈部、腋窝、腹股沟等部位。

4、温水浴：让宝宝在32～34℃的温水中浸泡15～20分钟。

需要注意的是，如果宝宝的体温超过38.5℃，或伴有其他症状，如咳嗽、呼吸急促等，建议及时就医，以明确发热原因，并在医生的指导下进行治疗。