适合3岁宝宝的维生素推荐

3岁宝宝如果没有维生素缺乏的症状，一般不需要特别服用维生素补充剂。如果有维生素缺乏的症状，可以在医生的指导下选择合适的维生素补充剂。以下是一些适合3岁宝宝的维生素推荐：

1、维生素D：维生素D有助于钙的吸收和利用，对于骨骼发育非常重要。如果宝宝缺乏维生素D，可能会导致佝偻病。可以选择维生素D3补充剂，根据宝宝的体重和年龄来确定剂量。

2、维生素A：维生素A对于眼睛健康、免疫系统和皮肤健康非常重要。可以选择维生素A补充剂，根据宝宝的体重和年龄来确定剂量。

3、维生素C：维生素C有助于提高免疫力、促进伤口愈合和促进铁的吸收。可以选择维生素C补充剂，根据宝宝的体重和年龄来确定剂量。

需要注意的是，维生素补充剂不能替代健康饮食，宝宝应该通过均衡饮食来获得所需的维生素和矿物质。另外，在给宝宝服用维生素补充剂之前，最好咨询医生或营养师的意见。