怎样处理距骨挫伤后的水肿

距骨挫伤后水肿是一种常见的损伤表现，通常可以通过休息、冰敷、药物治疗、物理治疗等方法进行处理。

1、休息：发生距骨挫伤后，应立即停止活动，尽可能保持休息，避免加重损伤。

2、冰敷：在挫伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对患处进行冰敷，以缓解疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和肿胀。

4、物理治疗：可以采用超短波、红外线照射等物理治疗方法，有助于改善局部血液循环，促进水肿吸收。

需要注意的是，如果距骨挫伤后水肿持续加重，或者出现明显的疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。