吃熟花生米会导致血糖升高吗

吃熟花生米可能会导致血糖升高。

花生米是一种高热量、高脂肪、高蛋白的食物，含有较多的碳水化合物。这些成分在体内消化吸收后会转化为葡萄糖，导致血糖升高。

此外，花生米在加工过程中可能会添加糖、盐等调料，这些成分也会对血糖造成影响。

对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，建议控制花生米的摄入量，一次不要吃太多，同时注意监测血糖，根据血糖情况调整饮食和药物。