发烧伴头疼全身酸疼该如何在家缓解

发烧伴头疼、全身酸疼多与病毒感染有关，可通过多饮水、休息、物理降温、服用非甾体类解热镇痛药等方式缓解。如持续不缓解，建议及时就诊，明确病因，遵医嘱治疗。

1、多饮水、休息：发烧会导致身体水分流失，因此需要多喝水，避免脱水。尽量保证充足的休息，避免过度劳累。

2、物理降温：可以使用温水擦拭身体，特别是颈部、腋窝、前侧大腿根部等部位，有利于散热降温。

3、服用非甾体类解热镇痛药：如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以起到退烧、缓解头疼和全身酸疼的作用。

需要注意的是，如果发烧、头疼、全身酸疼持续不缓解，或者出现其他异常症状，如皮疹、剧烈呕吐等，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。