银杏有哪些对心脑血管的好处

银杏中包含黄酮类、萜类、酚类、生物碱、聚异戊烯、奎宁酸、亚油酸、莽草酸、抗坏血酸、o-己烯醛、白果醇、白果酮等有效成分，对心脑血管有以下好处：

1、改善血液循环、降低血脂、改善脑功能：银杏中的银杏莽草酸、白果双黄酮、异白果双黄酮、甾醇等成分有助于扩张血管，降低总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯水平，增加大脑的血流量，改善血液循环，降低心脑血管疾病的风险。

2、抗氧化：银杏富含黄酮和内酯，具有强大的抗氧化作用，能够清除体内自由基，保护血管内皮细胞，预防动脉硬化。

3、抗血栓：银杏萜内酯能够抑制血小板聚集，预防血栓形成，从而降低中风和心肌梗死的风险。

需要注意的是，银杏虽然对心脑血管有益，但不能替代药物治疗，且过量服用存在消化系统和神经系统中毒反应。在使用银杏之前，请务必咨询医生或药剂师的意见。