突然心跳加速和胸闷的处理办法是什么

突然心跳加速和胸闷可能是由于过度紧张，焦虑引起的，也可能是一些心血管疾病的表现，如快速性心律失常、冠心病等。以下是一些可能有用的处理方法：

1、休息：坐下或躺下，保持安静，尽量放松身体和心情，避免紧张和焦虑。

2、深呼吸：缓慢深呼吸有助于缓解胸闷和心跳加速。

3、药物治疗：如果有随身携带药物，如硝酸甘油、速效救心丸等，可以舌下含服。但请注意，在没有医生的指导下，不要自行服用药物。

4、拨打急救电话：如果症状严重或持续时间较长，请立即拨打急救电话，以便尽快得到专业的医疗救治。

如果经常出现心跳加速和胸闷，建议及时就医，以确定病因并进行适当的治疗。