人体骨架随年龄增长会改变吗

骨架随着年龄的增长确实会发生改变，分为生长发育期和衰老期两个阶段。

生长发育期：在这一阶段，骨骼不断生长和发育。儿童和青少年时期，骨骼的生长速度较快，主要通过软骨生长板的增长实现。在生长发育达到一定程度后，软骨生长板会逐渐闭合，骨骼的生长速度会减缓，最终在18-25岁左右达到生长顶峰。

衰老期：在进入中老年后，骨密度会逐渐减少，骨骼的结构会发生改变。骨髓腔逐渐扩大，骨质疏松，从而导致骨折等风险增加。此外，椎骨间盘逐渐变薄，可能导致椎间盘突出及退行性改变。在女性尤其是更年期女性，骨密度下降速度加快，导致骨折的风险更高。

为维持良好的骨密度和骨骼健康，建议保持平衡的营养摄入，保证足够的钙、磷等矿物质摄入，同时进行适当的运动锻炼，以保持骨骼的力量和稳定性。如有疑虑，请及时咨询医生。