芒果有利于通便的作用吗

芒果在一定程度上有助于改善便秘状况，其中所含的膳食纤维和水分可以促进肠道蠕动，有助于排便。然而，每个人的体质不同，因此芒果对通便的作用因人而异。且芒果属于食物，对疾病并无治疗作用。

如果便秘症状严重，建议寻求医生的帮助以得到更针对性的治疗方案，如使用促排便药物如乳果糖、多潘立酮、益生菌制剂等。

在平时饮食中保持均衡、多摄取可提高肠道蠕动的食物，如粗粮、蔬菜、水果等，并保持充足的水分摄入，同时养成良好的生活习惯，如适当锻炼，有助于缓解便秘。