崴脚放淤血后肿胀怎么办

崴脚后常会出现淤血、肿胀等症状，在淤血放出后肿胀仍可能存在，可通过物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、物理治疗：崴脚后72小时内可进行局部冷敷，使毛细血管遇冷而收缩，血流减少，这样破裂的血管容易及时凝血，出血停止，肿胀也就不会继续加重。72小时后改为热敷，可促进血液循环，有利于肿胀的吸收。同时应注意休息，避免长时间站立或行走，尽量抬高患肢，促进血液回流。

2、药物治疗：可遵医嘱口服草木犀流浸液片、地奥司明片等药物，以改善局部血液循环，促进肿胀消退。如果疼痛严重，可以服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

崴脚后肿胀持续不缓解建议及时就医，由医生判断是否发生了韧带撕裂、撕脱性骨折等情况，以免延误病情。