摔后背部僵硬怎么办

摔倒后背部僵硬，可能是背部肌肉扭伤、挫伤，也可能是骨折、脱位等严重情况。应根据损伤的严重程度进行相应的处理。

1、休息：在摔倒后，应停止活动，保持休息，以减少进一步损伤的风险。

2、冰敷：在摔倒后的48小时内，可以使用冰袋或冰块敷在背部僵硬的部位，以减轻疼痛和肿胀。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物来缓解疼痛。也可以使用一些活血化瘀的药物，如红花油、云南白药等。

4、热敷：在摔倒后的48小时后，可以使用热水袋或热毛巾敷在背部僵硬的部位，以促进血液循环，缓解僵硬感。

5、物理治疗：如果背部僵硬较为严重，可以考虑接受物理治疗，如按摩、针灸、理疗等。这些治疗可以帮助放松肌肉，缓解僵硬感。

6、手术治疗：如果背部僵硬是由于骨折、脱位等严重情况引起的，可能需要进行手术治疗。手术可以修复受损的组织，恢复正常的解剖结构。

总之，如果背部僵硬持续时间较长，或伴有疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以便进行正确的诊断和治疗。