11岁女孩皮肤粗糙怎么办

11岁女孩皮肤粗糙可能与遗传、营养不良、环境因素等有关，可通过加强皮肤护理、调整饮食、治疗基础疾病等方法改善。

1、加强皮肤护理：日常注意皮肤保湿，避免频繁洗浴，洗浴后及时涂抹润肤霜。避免使用刺激性化妆品或护肤品，防止加重皮肤干燥、粗糙。

2、调整饮食：合理膳食，多吃富含维生素A、维生素C、维生素E及锌、铁等营养物质的食物，如胡萝卜、南瓜、橙子、猕猴桃、瘦肉、鱼肉等，有助于保持皮肤健康。

3、治疗基础疾病：对于由遗传性疾病、感染、内分泌失调等疾病引起的皮肤粗糙，应积极治疗基础疾病，在基础疾病得到控制后，皮肤粗糙的情况也会有所改善。

需要注意的是，皮肤粗糙的治疗需要一定的时间和耐心，需要长期坚持。同时，日常生活中还应保持充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。

如果皮肤粗糙的情况持续加重，建议及时就医，以明确病因，遵医嘱规范治疗。