脚上水痘应挑破还是自行恢复

水痘患者的疱疹液中含有大量病毒，挑破后可能会导致病毒扩散，增加感染风险。因此，脚上的水痘一般不建议挑破，而是等待其自行恢复。

水痘患者的疱疹壁非常薄，易破裂。如果不慎弄破，可以用干净的棉签轻轻擦拭，避免过度摩擦。

如果疱疹破裂并出现感染的迹象，如红肿、脓性渗出等，建议及时就医，在医生的指导下进行抗感染治疗。

总之，水痘患者应该保持良好的个人卫生，勤洗手，勤换衣服，保持皮肤清洁，避免搔抓，有助于病情的恢复。