膝盖发酸后能继续骑动感单车吗

膝盖发酸后是否能继续骑动感单车，取决于引起膝盖发酸的原因。如果是因为长时间没有运动，突然增加运动量导致的，可以通过休息、减少运动量缓解。如果是因为病理因素，如膝关节滑膜炎、髌骨软化症等引起的，不建议继续骑动感单车，以免加重症状。

1、长时间没有运动：如果平时很少运动，突然进行动感单车训练，可能会导致膝盖周围的肌肉疲劳，出现膝盖发酸的症状。这种情况可以通过休息、减少运动量、热敷等方法缓解。

2、病理因素：如果膝盖发酸是由病理因素引起的，如膝关节滑膜炎、髌骨软化症等，则不建议继续骑动感单车，以免加重症状。建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。

在进行动感单车训练时，应逐渐增加运动量，避免突然加大运动量，以免对身体造成不良影响。同时，要注意正确的骑行姿势和技巧，避免膝盖受到不必要的压力。