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糖尿病想吃甜的怎么解决

问题描述:请问糖尿病想吃甜的怎么解决?
发布于2022-01-22・浏览2000次

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糖尿病想吃甜的,可以考虑吃低糖水果或含代糖食物。建议患者长期坚持低糖的饮食习惯,定时监测血糖。

1、低糖水果:糖尿病患者在血糖控制比较平稳的情况下,可以适量食用含糖量比较低的水果,比如柚子、苹果、橙子、草莓、罗汉果等,口感甜但升糖指数较低。建议在两餐之间食用,有助于满足口感的同时不会明显升高血糖。

2、含代糖食物:糖尿病想吃甜也可以选择吃含代糖食物,比如木糖醇、阿斯巴甜等,它们有甜味,但含糖量很低,可以用它们来代替甜食。

糖尿病想吃甜,不管是吃水果还是含代糖食物,都应该要控制好量,不可一次性吃太多。糖尿病患者需要坚持治疗,定期监测血糖。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。