顶俩健康

奶枣可以与柿子同时食用吗

问题描述:请问奶枣可以与柿子同时食用吗?
发布于2022-04-13・浏览2215次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

奶枣和柿子可以同时食用,但需要注意食用量,以免引起胃肠不适。

奶枣是一种由大枣、奶粉、杏仁等原料制成的零食,柿子则是一种富含维生素和矿物质的水果。从营养成分来看,奶枣和柿子并没有明显的冲突,同时食用不会产生有害物质。

但是,由于奶枣和柿子都含有较多的糖分和膳食纤维,过量食用容易引起胃肠不适,特别是对于一些胃肠道功能较弱的人群,如老人、小孩等。

因此,建议适量食用奶枣和柿子,避免过量摄入。另外,对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群,应该适量食用,以免引起血糖波动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。