米线和面条哪种更利于养胃

米线和面条都是常见的主食，都含有一定量的碳水化合物，可以为身体提供能量，在一定程度上都可以起到养胃的作用。但如果要说哪种更利于养胃，需要考虑多方面的因素，包括个人饮食习惯、胃肠道状况等。

1、个人饮食习惯：如果平时更喜欢吃米线，那么吃米线可能更容易消化，有助于养胃。如果平时更喜欢吃面条，那么吃面条可能更容易消化，有助于养胃。

2、胃肠道状况：如果患有胃炎、胃溃疡等疾病，一般建议吃一些易于消化的食物，如米线、软面条等，以免加重胃肠道负担。如果胃肠道状况良好，则米线和面条都可以适量食用。

总之，米线和面条都是比较容易消化的食物，适量食用都可以起到养胃的作用。但需要注意，无论是米线还是面条，都要注意适量食用，以免引起消化不良。另外，如果患有胃肠道疾病，应遵循医生的建议，合理饮食。