每日早晨摄入800毫升水过多吗

一般情况下，每日早晨摄入800毫升水并不算过多。

根据《中国居民膳食指南（2022）》的推荐，成年人每天要喝7～8杯水（1500～1700毫升）。在温和气候条件下生活的轻体力活动的成年人，每天应至少喝1200毫升水。

如果有大量出汗、腹泻等情况，则需适当增加饮水量。对于肾脏疾病、充血性心力衰竭等患者，过量饮水可能加重病情，应遵医嘱限制饮水量。

另外，饮水应少量多次，分配在一天的任意时间，避免一次性大量饮水增加心脏、肾脏负担。