耳石复位后什么时间可以左右转动

耳石复位后建议至少要休息24小时，之后可以尝试缓慢地向左右两侧转动头部，但应避免剧烈的运动和头部的突然转向，以免导致耳石再次脱落。

耳石症，也叫良性位置性眩晕，是引起眩晕的常见原因之一。耳石复位是一种治疗耳石症的有效方法，通常在复位后会建议患者保持头部直立，避免向患侧卧位，避免剧烈运动等，以防止耳石再次脱落。

在复位后的24小时内，患者应尽量保持头部稳定，避免向两侧转动头部。如果必须转动头部，可以缓慢地转动，但要避免突然的动作和剧烈的运动。

在24小时后，如果没有明显的不适，可以逐渐增加头部的活动范围，向两侧缓慢转动，但要避免剧烈的运动和头部的突然转向。

在耳石复位后，患者还需要注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，避免长时间保持同一姿势，避免剧烈的运动等，以减少耳石再次脱落的风险。