如何正确服用维生素C咀嚼片和钙片

维生素C咀嚼片和钙片是常见的保健品，可以帮助补充身体所需的维生素C和钙。以下是正确服用维生素C咀嚼片和钙片的方法：

1、维生素C咀嚼片：

-服用时间：建议在饭后服用，可以减少胃肠道不适。

-服用方法：咀嚼服用，咀嚼后可以饮水吞服。

-服用剂量：按照说明书上的剂量服用，不要超过推荐剂量。

-保存方法：避光、密闭、在干燥处保存。

2、钙片：

-服用时间：建议在饭后服用，可以减少胃肠道不适。

-服用方法：可以直接吞服，也可以咀嚼后服用。

-服用剂量：按照说明书上的剂量服用，不要超过推荐剂量。

-保存方法：避光、密闭、在干燥处保存。

需要注意的是，维生素C咀嚼片和钙片都不应该替代健康饮食和均衡营养。在服用维生素C咀嚼片和钙片之前，最好咨询医生或药剂师的建议，以确保正确使用。