喝咖啡能减肥是真的吗

目前并没有足够的科学证据能够证明喝咖啡可以减肥。虽然咖啡中含有咖啡因，可以提高新陈代谢率，增加能量消耗，但这种影响非常有限，并不能保证能减肥。

此外，如果在喝咖啡的同时不改变饮食和运动习惯，也无法达到减肥的效果。如果在喝咖啡时加入大量的糖和奶油，还可能会摄入额外的卡路里，反而会导致体重增加。

要想成功减肥，需要综合考虑健康的饮食和适当的运动，并长期坚持。