反复想一件事是什么心理疾病

偶尔出现反复想一件事并不属于心理疾病，如无法控制地反复想一件事，以至于影响正常生活，通常来说是属于强迫症中的强迫性思维，属于焦虑性心理障碍，也属于精神类疾病的一种。

正常人，当面临生活中重要事件时，会存在反复想一件事的做法，但一般事件得到处理和解决后可恢复正常，这属于正常状态，并不属于疾病。

但如果经常处于这种状态中，明知不必要且感觉痛苦，那么需要考虑是否存在强迫症。

可通过咨询心理医生，进行心理疏导，帮患者改善强迫性思维，分析强迫性思维背后的心理因素，去清楚患者心理的纠结。另外患者本人也可通过深呼吸放空心态，找一些爱好，来转移自己的注意力，不让自己的思维总是想着一件事。

对于通过个人调节，心理疗法效果不佳且伴随着焦虑和影响睡眠的患者，应该找专业的医生，由医生判定是否需要给予一定的药品来减少患者的强迫性思维出现的频率，缓解焦虑和改善失眠。