脚跟神经抖动怎么办

脚跟神经抖动可能与过度疲劳、局部神经受压、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症等原因有关，可以通过休息、药物治疗、物理治疗等方法处理。

1、过度疲劳：长时间站立或行走可能会导致脚跟过度使用和疲劳，从而引起神经抖动。这种情况通常可以通过休息、泡脚、按摩等方式缓解。

2、局部神经受压：鞋子不合适、足跟部长时间受到压迫可能会导致局部神经受压，从而引起神经抖动。这种情况需要更换合适的鞋子，避免长时间压迫脚跟，以缓解症状。

3、坐骨神经痛：坐骨神经受到压迫或刺激时，可能会引起足跟部神经抖动。可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，维生素B12等营养神经的药物治疗。

4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，引起足跟部神经抖动。可以通过卧床休息、药物治疗（如布洛芬、双氯芬酸钠等）、物理治疗（如超短波、红外线照射等）等方法治疗，严重时需要手术治疗。

如果神经抖动症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。