胸椎疼痛时应选择什么姿势睡觉

胸椎疼痛的患者睡觉时，可以选择仰卧位或侧卧位，避免俯卧位。

胸椎疼痛是一种常见的症状，可能由胸椎退行性变、胸椎损伤、胸椎炎症、胸椎肿瘤等原因引起。睡觉时，可采取以下体位：

1、仰卧位：将枕头放在肩胛骨下，头部和颈部与床面保持平行，双侧上肢放在身体两侧。这样可以保持颈椎和胸椎的正常生理曲度，减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。

2、侧卧位：将枕头放在头部和颈部，使颈椎和胸椎保持在同一水平线上，双侧上肢自然垂于身体两侧。这样可以减轻椎间盘的压力，缓解疼痛。

俯卧位会增加胸椎的压力，加重疼痛，因此应尽量避免。

需要注意的是，如果胸椎疼痛持续不缓解，应及时就医，查明原因，并在医生的指导下进行治疗。