如何快速消肿止痛当脚掌肿了

脚掌肿了，常与过度劳累、足底筋膜炎、痛风性关节炎等有关，快速消肿止痛方法需要根据具体病因选择合适的方法，包括休息、冷敷、药物治疗等。

1、过度劳累：长时间站立或行走，可引起脚掌肿胀、疼痛。患者需要休息，避免长时间站立和行走，也可以将脚部抬高，促进血液回流，有助于缓解肿胀和疼痛。

2、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜反复微损伤形成的无菌性炎症，患者可出现脚掌肿痛。患者需要休息，避免长时间站立和行走，可以使用足弓支撑垫，也可以口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，有助于缓解疼痛和肿胀。

3、痛风性关节炎：痛风是由于体内尿酸水平升高引起的，可导致关节红肿、疼痛。患者需要多喝水，避免食用高嘌呤食物，如海鲜、动物内脏等。可以使用冰袋冷敷，缓解疼痛和肿胀。也可以口服非甾体类抗炎药，如双氯芬酸钠、吲哚美辛等，或口服秋水仙碱，有助于缓解症状。

引起脚掌肿的原因还有很多，如外伤、感染等，如果肿胀持续加重，或者伴有疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。