脚崴后应进行哪些疗程

脚崴了后建议及时就医，根据具体病情进行X线或CT检查，以排除骨折。如无骨折，应在72小时内进行冷敷，缓解肿胀、疼痛，72小时后可进行热敷、按摩等物理治疗。同时，应注意休息，避免剧烈运动，必要时可使用拐杖辅助行走。

1、急性期治疗：在脚崴后的72小时内，可进行局部冷敷，以缓解肿胀、疼痛。每次冷敷15～20分钟，每天3～4次。

2、物理治疗：72小时后，可进行热敷、超短波、红外线照射、按摩等物理治疗，以促进血液循环，缓解疼痛。

3、药物治疗：疼痛难忍时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。还可以外敷红花油、云南白药等药物。

4、康复训练：在医生的指导下，进行康复训练，以恢复踝关节的活动度和力量。

5、手术治疗：如果崴脚导致了严重的韧带撕裂或撕脱性骨折，可能需要进行手术治疗，修复韧带和骨折部位。

需要注意的是，如脚崴后肿胀、疼痛持续加重，应及时就医，以排除骨折、韧带撕裂等严重情况。