外翻掰完后疼痛如何缓解

外翻掰完后常会引起局部的疼痛、肿胀、活动受限等症状，如果疼痛较轻可以通过物理治疗、药物治疗缓解，如果疼痛严重，或持续不能缓解，建议及时就医。

1、物理治疗：在掰完外翻之后的72小时内，可以对局部进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可以进行热敷或其他物理治疗，如红外线照射、超短波、微波等，以促进血液循环，减轻炎症反应，缓解疼痛。

2、药物治疗：如果疼痛较为明显，可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、氟比洛芬凝胶贴膏等，以缓解疼痛。

3、手术治疗：如果疼痛严重，或者持续不能缓解，可能是出现了骨折、脱位等情况，需要及时就医，进行手术治疗。

在进行外翻掰完后，应该注意休息，避免剧烈运动，以免加重症状。同时，要注意保持局部清洁，避免感染。